Những loại thực phẩm màu đỏ tốt cho mẹ bầu
Chúng ta vẫn từng được nghe đến công dụng của thực phẩm màu đỏ đó là chứa nhiều sắt mà sắt lại rất quan...
10 thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa ngừa ung...
Một số thực phẩm có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư cho mẹ bầu và thai nhi. Dưới đây là 10 loại thực...
Dinh dưỡng khi mang thai: Khát nước có do thiếu chất?
Chế độ dinh dưỡng khi mang thai cần bổ sung một lượng nước hơn bình thường, bởi mẹ bầu thường dễ bị nóng và...
Tầm quan trọng của chất xơ đối với sức khỏe bà...
Chất xơ được xem là một trong những dưỡng chất thiết yếu không thể thiếu trong thực đơn của mẹ bầu hàng ngày.
Chất xơ...
Bổ sung axit folic cho bà bầu: Bao nhiêu là đủ?
Bác sĩ thường khuyên các mẹ bầu bổ sung axit folic trong quá trình mang thai vì axit folic giúp giảm nguy cơ dị...
Thực phẩm vàng giúp mẹ bầu chống rạn hiệu quả
Rạn da ở mẹ bầu một khi đã xuất hiện sẽ không bao giờ biến mất dù sau đó mẹ có can thiệp như...
Hạt Chia cho bà bầu: Dùng thế nào mới tốt?
Hạt chia từ lâu đã trở thành thực phẩm cung cấp dinh dưỡng quen thuộc cho nhiều người. Có nhiều cách chế biến hạt...
Mẹ bầu ăn đu đủ chín được không?
Dinh dưỡng trong đu đủ chín
Đu đủ chín chứa khoảng 70% nước, 13% đường, không có tinh bột, có nhiều carôten, axít hữu cơ,...
Bổ sung DHA cho mẹ bầu theo từng giai đoạn
DHA là một trong những dưỡng chất quan trọng mẹ bầu nên bổ sung trong suốt thai kỳ để tăng cường sự phát triển...
10 nguyên tắc vàng trong ăn uống của các mẹ bầu
Mang thai là phải ăn cho hai người? – Đó đã là quan niệm cũ rồi! Các mẹ cần biết rằng chế độ ăn...