Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu từ rau củ...
Khi mang thai chính là lúc mẹ được tạo động lực mạnh mẽ nhất trong việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh,...
7 loại rau nên có trong thực đơn hàng ngày của...
Trong bữa ăn hàng ngày rau cung cấp rất nhiều chất xơ và vitamin cho người dùng, đặt biệt là các mẹ bầu. 7 món...
Bà bầu có nên ăn rau ngót – nỗi băn khoăn...
Bà bầu có nên ăn rau ngót được xem là một trong những câu hỏi mang tính "kinh điển" đối với mọi chị em...
Mách mẹ bầu cách tận dụng những lợi ích từ xoài
Với vị chua ngọt thanh mát, xoài là lựa chọn của rất nhiều mẹ bầu, nhất là trong giai đoạn ốm nghén. Đặc biệt,...
5 loại đồ ăn là ‘thuốc bổ’ cho mẹ mới mang...
Khi mới mang thai, chị em thường phải đối mặt với rất nhiều vấn đề như buồn nôn, ốm nghén, chán ăn… Nếu tình...
10 Loại Thực Phẩm Mẹ Bầu Nên Tránh Ăn Khi Mang...
Chế độ ăn uống của phụ nữ khi mang thai sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Trong...
Mẹ bầu có được uống mật ong không?
Có bầu uống mật ong được không?
Thành phần của mật ong gồm đường, nước, các khoáng chất như kẽm, magie, các loại vitamin… Nhưng...
Những loại thực phẩm màu đỏ tốt cho mẹ bầu
Chúng ta vẫn từng được nghe đến công dụng của thực phẩm màu đỏ đó là chứa nhiều sắt mà sắt lại rất quan...
Những loại thực phẩm giàu chất xơ cho mẹ bầu
Táo bón, trĩ là triệu chứng phổ biến trong thai kỳ khiến mẹ bầu vô cùng khó chịu. Tuy nhiên nếu mẹ thường xuyên...
6 loại đậu tốt cho mẹ bầu
Đậu lăng
Trong các loại đậu thì đậu lăng đứng đầu danh sách cung cấp axit folic cho cơ thể. Hơn thế, đậu lăng còn...