Dinh dưỡng mẹ bầu

Bác sĩ thường khuyên các mẹ bầu bổ sung axit folic trong quá trình mang thai vì axit folic giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh liên...

Thèm ăn vặt là một trong những vấn đề mà phụ nữ mang thai dễ gặp phải. Có nhiều chị em bị nghén nên không ăn được nhiều...

Trứng gà còn có nhiều vitamin A, D, B2, B6, B12, acid folic, cholin, sắt, canxi, phospho, kali, chất béo, nhất là omega 3 rất cần thiết cho...

Thừa cân khi mang thai có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như tiểu đường thai kỳ, cao huyết áp, sinh khó… Vì vậy, các bác...

Quả lê rất giàu dinh dưỡng, có hương vị thơm ngon và mọng nước. Nhưng liệu đây có phải là lựa chọn tốt cho các mẹ bầu hay...

Để đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi, nhất là sự phát triển trí não, bà bầu nên bổ sung DHA một cách hợp lý ngay...

Bà bầu có thể ăn gừng và nghệ nhưng phải kiêng tỏi. Bạn đã từng nghe nói điều này chưa? Còn rất nhiều điều "lạ lùng" về các...

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai cần bổ sung một lượng nước hơn bình thường, bởi mẹ bầu thường dễ bị nóng và đổ mồ hôi hơn....

Hạt chia từ lâu đã trở thành thực phẩm cung cấp dinh dưỡng quen thuộc cho nhiều người. Có nhiều cách chế biến hạt chia cho bà bầu...

Các loại hạt luôn là lựa chọn hàng đầu khi mẹ thèm ăn vặt. Hạnh nhân cũng vậy. Nhưng chỉ ăn thôi mà không hiểu hạnh nhân có...